Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 58,18g | Prot: 55,91g | Carb: 175,52g.
Colazione: Pan Blanco Tostado, Tulipán Mantequilla, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Mermelada de Fresa. Pranzo: Mercadona Carne Picada de Vacuno, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pan Blanco. Cena: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Nachos, Hacendado Zanahoria, Piña, DIA Banderillas Sabor Suave. Snacks/Altro: Dolce Gusto Café con Leche, Plátano. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikita Nipongo
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