Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
|
60,2 kg
Perso fino ad ora: 31,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1255 kcal
|
Gras: 43,09g | Prot: 70,03g | Carb: 152,13g.
Colazione: Перекресток Инжир Свежий, Ашан Колбаски с/К Мини Халяль, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный , Bombbar Джем Манго-Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Pranzo: Кубаночка Икра Баклажанная, Огурец (с Кожурой), Ашан Анас Кольцо Весовое, Гречка Отварная Мистраль &&, Перец@Фарш. Cena: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Эколь Сосиски Молочные Халяль, #Рассольник с Курицей. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
|
1877 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavare i Piatti - 15 minuti, Doccia - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di v911rh
|