|
Een schommeltje, ach dat is niet erg.👊 💚
|
86,1 kg
Perso fino ad ora: 32 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2061 kcal
|
Gras: 88,73g | Prot: 84,41g | Carb: 223,91g.
Colazione: Volkoren Brood, Carrefour Havermout, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Groene Thee, Carrefour Sucralose, Crownfield Super Nutty Granola, Boni Blauwe Bessen. Pranzo: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Fama Bakboter, Gekookte Broccoli (Vers), Kippenbout. Cena: Boni Eierkoeken, Valblanc Magere Smeltkaas, Prepare, Volkoren Brood, Groene Thee. Snacks/Altro: Valerie Krokante Wafeltjes met Chocolade, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Vitalinea Yoghurt Aardbei, AH Cantaloupe Meloen. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|