Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1743 kcal
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Gras: 60,37g | Prot: 134,57g | Carb: 165,44g.
Colazione: Nectarines, Babybel Mini Babybel. Pranzo: Filet de Poulet, Auchan Buche de Chèvre Fondante, Pomme, Auchan Tomates Séchées à l'huile de Tournesol, Panzani Pâtes, Baguette, Salade Verte, Sauce Pesto, Tomates Cerises, Noix. Cena: Barilla Pâtes sans Gluten, Steak Haché 5%, Super U Saucisson Sec, Babybel Mini Babybel. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolat. Di più...
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620 kcal
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Esercizio:
Volano/Badminton - 1 ora e 15 minuti, Samsung Health - 22 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Valakane
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