Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 58,28g | Prot: 103,49g | Carb: 218,71g.
Colazione: Грецкие Орехи, Нектарин, Рижский Хлеб Хлеб Боярский Бездрожжевой, Bonfesto Рикотта Лайт, Язык Говяжий Отварной, Цикорий с Молоком. Pranzo: Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса Отварная, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Овсяноблин на Кефире. Snacks/Altro: ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Экомилк Сметана 15%, Резной Палисад Творог 5%, Окей Банан. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|