Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2013
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 32,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1852 kcal
|
Gras: 57,25g | Prot: 107,59g | Carb: 357,48g.
Colazione: Cocoa Powder (Trader Joe's), Non-Fat Black Cherry Greek Yogurt, Fiber One Original, Fat Free Milk, Skim Milk, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water. Pranzo: Natural Almond Butter, Bananas, TUMAROS JALAPENOS CLNTRO TORT, Water, Organic Baby Spring Mix, Cracked Pepper Turkey Breast, Pepper Jack Cheese, TUMAROS JALAPENOS CLNTRO TORT. Cena: Congo pili pili chili dark chocolate, Pink Lady Apples, Stir Fried Buddhas Feast, Hot & Sour Soup. Snacks/Altro: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Di più...
|
|
2320 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guidare - 1 ora, Zumba with Lisa - 1 ora, Zumba with Aylin - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di crabby Kat
|