Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 31,5 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1709 kcal
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Gras: 40,75g | Prot: 107,85g | Carb: 192,93g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Blueberries. Pranzo: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce, Spanish Rice. Cena: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Lagunitas Lagunitas IPA, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 4,8 kg a Settimana
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