Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
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83 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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306 kcal
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Gras: 15,60g | Prot: 18,78g | Carb: 21,41g.
Colazione: Café, Mate Amargo. Pranzo: Carrefour Pizzeta con Salsa de Tomate, Huevo Frito. Snacks/Altro: Café. Di più...
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3650 kcal
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Esercizio:
Doccia - 40 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 29 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 48 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Dormire - 7 ore e 53 minuti, Leggere - 33 minuti, Lavoro - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Salire le Scale - 40 minuti, Lavare i Piatti - 43 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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