Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 27,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 55,34g | Prot: 89,43g | Carb: 192,45g.
Colazione: 2% Fat Milk, General Mills Cheerios. Pranzo: Kettle Brand Baked Lightly Salted Potato Chips, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Large Curd Cottage Cheese, Mixed Salad Greens, Great Value Sliced Provolone Cheese, Foster Farms Oven Roasted Turkey Breast, Toufayan Bakeries Whole Wheat Smart Pockets. Cena: Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Mixed Salad Greens, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Altro: Twizzlers Licorice Twists, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Pistachio Nuts , Pistachio Nuts . Di più...
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2405 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di goldengrdly
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