Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2019
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1857 kcal
|
Gras: 102,42g | Prot: 104,73g | Carb: 128,36g.
Colazione: Простоквашино Сливки 20%, Сыр Моцарелла, Овсяные Отруби, Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Груша, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи. Pranzo: Груша, Печеночный Торт, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Моцарелла, Яйцо, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки. Cena: Kozel Пиво Темное, Мидии в Сливочном Соусе, Сыр Моцарелла, Тавр Сосиска Ганноверская, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Курник. Snacks/Altro: Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Молоко 6%, Кофе. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gono4ka
|