Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2019
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1811 kcal
|
Gras: 95,84g | Prot: 119,16g | Carb: 116,93g.
Colazione: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Вареное Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Fit Parad Мука Льняная, Творог 18%. Pranzo: Пятерочка Сливы, Арбуз, Долмио Соус со Сливками и Грибами, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. Cena: Магнит Яблоко, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Ровеньки Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|