Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2019
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2394 kcal
|
Gras: 79,78g | Prot: 128,20g | Carb: 290,55g.
Colazione: Chleb Pszenno-Żytni, Nautica Szprot w Sosie Pomidorowym, Zakład Przetwórstwa Mięsnego Hańderek S.J. Szynka Od Dziedzica, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Pomidor Malinowy, Masło, Bułka Pszenna. Pranzo: Daniels Sp.z.o.o. Pasztet Mistrza Jana, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol S.A. Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Pomidor Malinowy, Masło. Cena: Piątnica Śmietana 18%, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą), Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Chleb Pszenno-Żytni. Snacks/Altro: Drożdżówka z Serem, Mentos Mentos, Kawa. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|