Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2019
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 66,47g | Prot: 85,56g | Carb: 145,67g.
Colazione: Granja San Francisco Miel de Milflores, Pan Blanco Tostado, Tulipán Mantequilla, Dolce Gusto Café con Leche. Pranzo: Tomates, Hacendado Mozzarella Fresca , Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos, Pan Integral, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva, Queso. Cena: Cerveza, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Patatas Fritas, Entrecot. Snacks/Altro: Florbú Galletas 5 Cereales Chocolate Integral, Dolce Gusto Café con Leche. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikita Nipongo
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