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Das ist doch blöd. Da hab ich mich gestern abend noch zum spazieren gehen aufgerafft, und nun das! Um acht loslaufen wird übrigens schon zur Nachtwanderung, als ich um neun zurück kam war es dunkel.
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107,3 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1995 kcal
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Gras: 50,10g | Prot: 89,42g | Carb: 290,03g.
Colazione: Schokomüsli+Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Pranzo: Gala Äpfel, Goeken Backen Baertis, Ja! Deutscher Gouda, Wiltmann Feinschmecker Salami. Cena: Wassermelone, Gut & Günstig Kaisergemüse, Hähnchenbrustfilet, Maggi Rahmsoße zu Braten, Bon-Ri Parboiled Reis, Margarine. Snacks/Altro: Milch 1,5%, Banane, Gut & Günstig Apfelsaft , Gut & Günstig Zartbitter, Ja! Alpenvollmilch Schokolade. Di più...
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3380 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 9 ore, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
..lass dich davon nicht entmutigen...
13 set 19 da utente: lisabeth24
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13 set 19 da utente: Multigirl80
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moin moin und einen schönen Freitag
13 set 19 da utente: Wusel51
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13 set 19 da utente: zueckis
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Das ist der Plan. Heute ist es auch alles komisch, ich hatte schon um halb 12 Hunger und hab mein Mittagessen verspeist. Das kann ja heiter werden. Gut, dass für nachher alles schon vorbereitet ist.
13 set 19 da utente: Multigirl80
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Sabine ich habe heute auch Lust zu naschen, also heute n bisschen mehr Kohlehydrate, vielleicht braucht das manchmal der Körper! Ich wette dein Whooosh kommt am Wochenende, du hast so viel gesportelt, der whooosh kommt bestimmt ☺️🤙😃🙋🏻
13 set 19 da utente: Cat Zi
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kleiner Trost : mir geht es genauso.....🥴...Aber : pip egal : ich kann warten😁😉👍.....!!
13 set 19 da utente: Deko Tante
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Heute wird nach Plan gegessen, aber morgen abend bin ich auf einer Hochzeit...
13 set 19 da utente: Multigirl80
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Uiuiui auf Hochzeiten 👰🏻 gibt es immer leckeres Essen 🎊🙈 dann viel Erfolg... 👍🍀
13 set 19 da utente: Cat Zi
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Viel interessanter als das Buffet finde ich die Auswahl an Singlemännern. Irgendwann muss ich mal einen treffen der zu mir passt 😊
13 set 19 da utente: Multigirl80
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... Du musst den Brautstrauß fangen, dann klappt auch mitdem Mann
13 set 19 da utente: AnnaBanana58
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Sabine du bist ne coole Type würde mich freuen, wenn du sowohl den 👰🏻 💐 findest, als auch den richtigen Mann dazu kennen lernst 👱🏻♂️🧔🏻🧔🏼 Was auch immer du toll findest 👍🙋🏻
13 set 19 da utente: Cat Zi
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Dankeschön 🤗
Ich bin gespannt was mich erwartet. Bischen was trinken werde ich auch, hoffentlich findet sich ein Tanzpartner. Außer dem Bräutigam, aber der ist reserviert
13 set 19 da utente: Multigirl80
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Ja 👍💃🏻🕺🏻 Das klingt gut 👌 sei einfach entspannt 😌, dann findet sich schon der richtige 🤙✌️🙋🏻
13 set 19 da utente: Cat Zi
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Nicht den Kopf hängen lassen und immer nach vorne schauen 😎 du schaffst das 💪 es gibt immer Höhen und Tiefen 🤷♂️ Wünsche dir ein schönes Wochenende 🙋♂️
13 set 19 da utente: Strooti7
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Guten Morgen zusammen, Multigirl- wie war die Hochzeit!? War "was" zum tanzen dabei 😉😀.....!?? Meiner Erfahrung nach kommt der Richtige wenn Du nicht damit rechnest....🥰.. .
15 set 19 da utente: Deko Tante
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Die Hochzeit war sehr schön, Danke der Nachfrage! Leider keinen Tänzer gefunden, aber ich hab mich trotzdem sehr gut amüsiert. Ich bin um 3 wie ein Stein ins Bett gefallen, hatte ganz schön einen sitzen
15 set 19 da utente: Multigirl80
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😂😂😂....muss auch mal sein 🥂🥤🍹....!!
15 set 19 da utente: Deko Tante
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Sabine, das freut mich, dass du Spaß hattest 😂👍 tanzen kann man auch gut alleine oder mit andern Damen 💃🏻💃🏻 Hauptsache man lässt sich dadurch nicht die Stimmung vermiesen 🤩🥂 🍷🍸🍹 am Wochenende ist auch prima 👌 hast noch genug Zeit das katerchen zu pflegen... 🙈😂🤪
15 set 19 da utente: Cat Zi
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Kopfschmerzen habe ich nicht, aber meine Füße bringen mich um. Hatte Schuhe mit Absatz an, das bin ich nicht gewohnt.
Mache wieder Seriensonntag mit Netflix. I Zombie ist dran.
15 set 19 da utente: Multigirl80
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Storia del Peso di Multigirl80
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