Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2019
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2028 kcal
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Gras: 66,67g | Prot: 142,90g | Carb: 235,29g.
Colazione: Kala Chana, Date, Asitis Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA, Brown Bread, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Tea with Milk and Sugar, Moong Dal, Peda, Fun Foods Peanut Butter. Pranzo: Roti, Fortune Soya Chunks, Chickpeas. Cena: Paneer. Snacks/Altro: Dried Fruit and Nut Whole Wheat Biscuit, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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