Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2019
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78 kg
Perso fino ad ora: 49 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 40,39g | Prot: 50,24g | Carb: 144,94g.
Colazione: Corona Chocolate, Arepa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Pranzo: Arepa, Chorizo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Zanahoria. Cena: Lechona. Snacks/Altro: Tosh Galletas de Chocolate, Agua Mineral con Gas, Alpina Yogurt Griego Finesse Frutos Rojos. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alexis0919
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