Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2019
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1296 kcal
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Gras: 38,66g | Prot: 118,09g | Carb: 117,99g.
Colazione: Kellogg's Sultana Bran, Planet Food Whey Protein Isolate, Farmhouse Gold Full Cream Milk. Pranzo: Jarlsberg Cheese, Continental Asian Laksa Cup a Soup, Woolworths Select Stone Baked Batard Grains & Seeds Sourdough. Cena: Broccoli, Cauliflower, Pumpkin, Turkey Leg Meat. Snacks/Altro: Strawberries , Bulk Nutrients WPI Vanilla, Jalna Low Fat Greek Style Natural Yoghurt, Vaalia Natural Probiotic Yoghurt. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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