Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2019
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 62,60g | Prot: 102,31g | Carb: 167,48g.
Colazione: Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Кофе с Молоком, Помидоры. Pranzo: Пшеничная Каша, Помидоры, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Globus Кукуруза. Cena: Пшеничная Каша, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Экзон Гематоген с Черносливом. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olya_yaroshevich
|