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昨天吃了2個月餅🥮、10多片肉乾、幾片烤肉⋯還好😁
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52,1 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 63,50g | Prot: 79,56g | Carb: 53,74g.
Colazione: 雞胸肉, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 酪梨, 咖啡, 全麥（100％）麵包, 橙子, 荷包蛋. Cena: 水煮蛋, 酪梨, 花椰菜, 雞胸肉. Snacks/Altro: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. Di più...
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1612 kcal
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Esercizio:
爬山 - 1 ora e 32 minuti, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cat16885
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