Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2013
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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956 kcal
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Gras: 30,87g | Prot: 26,78g | Carb: 161,23g.
Colazione: Chinese Unsweetened tea, 100% Oatmeal, walnut, Fisher Sliced Almonds, Great Value raisins. Cena: guava, oranges, japanese green tea. Di più...
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1866 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di MattRide
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