Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2019
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1366 kcal
|
Gras: 53,22g | Prot: 63,83g | Carb: 157,13g.
Colazione: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Аланталь Сыр Копченый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Pranzo: Чеснок, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Пискаревский Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Cena: Русский аппетит Горчица Русская, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром. Snacks/Altro: НЕВА Пастила с Яблочным Пюре, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Гауда , Аланталь Сыр Плавленный Копченый с Грибами, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай. Di più...
|
|
756 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 7 minuti, Samsung Health - 23 ore e 53 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di feklushenka
|