Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2019
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1142 kcal
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Gras: 55,20g | Prot: 83,18g | Carb: 72,80g.
Pranzo: Water, Fish Curry, Spinach, Chicken Thigh, Fried Egg with Fat, White Rice. Cena: Water, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, Pork Leg (Shank Half, Cooked, Roasted), White Rice. Snacks/Altro: Cassava (Tapai fermented tapioca). Di più...
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1716 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di charissac
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