Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2019
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 66,47g | Prot: 106,12g | Carb: 202,65g.
Colazione: Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Помидоры, Авокадо. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная, Сливочное Масло, Помидоры. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Altro: Haribo Золотые Мишки, Арахис, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Арбуз. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olya_yaroshevich
|