Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2019
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1280 kcal
|
Gras: 48,86g | Prot: 78,87g | Carb: 132,96g.
Colazione: Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Pranzo: Магнит Яблоко, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Болгарский Перец, Помидоры, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Зимой и Летом Капуста Цветная, Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Простоквашино Сметана 15%, Blockbuster Хлебцы со Свеклой, Пятерочка Груша Сезонная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Морковь, Mlekara Sabac Брынза Сербская, SPAR Изюм Малаяр, Ого Отруби Ржаные, Радостино Йогурт Белый. Snacks/Altro: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Перекресток Инжир Свежий, SPAR Изюм Малаяр, Smart Миндаль. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofiya.pletneva
|