Es muss sich was ändern. weiß nur noch wie und was.
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91,8 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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658 kcal
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Gras: 24,90g | Prot: 32,68g | Carb: 76,42g.
Colazione: Weizenbrötchen, Purland Frisches Mett, K-Classic Gourmet Backschinken, Milchkaffee, Margarine. Snacks/Altro: Hitschler Kaubonbon Dragees. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
Guten Morgen😊 wenn du das joggen weiter verfolgst, funktioniert der Rest von alleine. 😊👍 glaub an dich selbst!
15 set 19 da utente: #Christian#
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Kann ich im Moment ja leider nicht wegen meinem Handgelenk. Ich merke jede Erschütterung da drin und ich habe 24/7 schmerzen
15 set 19 da utente: isa181280
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Storia del Peso di isa181280
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