Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2019
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3123 kcal
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Gras: 86,22g | Prot: 143,59g | Carb: 470,36g.
Colazione: Lipton Green Tea, Bananas, Tea with Milk and Sugar, Brown Bread, Scivation Xtend BCAA, Asitis Whey Protein Isolate, Date. Pranzo: Amul Buttermilk, Coconut Milk (Frozen) , Arhar Dal, White Rice, Peda, Roti, Fortune Soya Chunks. Cena: Chocolate Covered or Dipped Chocolate Ice Cream Cone, Buttered Air Popped Popcorn, Coca-Cola Coca-Cola, Chow Mein Noodles, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Yellow Cake (with Vanilla Icing) . Snacks/Altro: Dried Fruit and Nut Whole Wheat Biscuit, Tea with Milk and Sugar, Apples . Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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