Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2010
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 155,57g | Carb: 250,01g.
Colazione: Daily Multivitamin Plus Minerals, Yogurt Honey Peanut, Nonfat Raspberry Greek Yogurt. Pranzo: blueberries, Deli Homestyle Golden Classic Turkey Breast, Smoked Gouda Cheese, Double Fiber 100% Whole Wheat Bread. Cena: thinkThin Chunky Peanut Butter, snapea, jack link's sweet spicy. Snacks/Altro: Snapea Crisps, Whey Protein Super Boost, Berry Yumberry (Original). Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di bhepdogg
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