Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 77,26g | Prot: 106,09g | Carb: 41,75g.
Colazione: Coffee with Milk. Pranzo: Cucumber (with Peel) , Woolworths Baby Spinach, Nando's Prego Sauce, Woolworths Vinaigrette Balsamic Dressing, Padkos Pumpkin Seeds, Sweet Red Peppers , Red Tomatoes , Chicken Breast. Cena: Broccoli , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Almond Milk, Parmalat Lactose Free Low Fat Milk, Walnuts, Coconut Flakes Chilli Garlic, Tea with Milk, Woolworths Gouda. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ashylal
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