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Dead on 200. odd!
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 72,05g | Prot: 85,31g | Carb: 253,94g.
Colazione: Granary Bread, lemon curd, Olive Spread Light. Pranzo: Bertolli Light Spread with Olive Oil, Mini Jaffa Cakes, Granary Bread, Bluefin Tuna (Fish). Cena: Garlic Bread Slices, Chicken Penne Arrabbiata. Snacks/Altro: Margarita, Belgian Chocolate & Vanilla Mousse, Dark Chocolate Digestive. Di più...
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2710 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cowlam
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