Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 29,17g | Prot: 138,71g | Carb: 96,26g.
Colazione: Dr. Oetker Какао-Порошок, Фрау Му Творог 0%, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Fit&Sweet Печенье Песочное с Какао, Афанасий Живой Кефир 1%. Pranzo: Кабачок Гриль, Бахетле Котлеты Рыбные из Судака Паровые. Cena: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки» с Какао, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Кабачки Тушеные, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Altro: Голубика, Alpro Фундучное Молоко, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|