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Emotional eating yesterday. Yuck.
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47,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 38,16g | Prot: 62,39g | Carb: 208,33g.
Colazione: Glucosamine , Fish Oil, Milled Golden Flaxseed, field of grains toasted wheat germ, Green Tea, 1% Low Fat Cottage Cheese, Mueslix Cereal. Pranzo: Simple Pleasures, Ginger Chicken & Broccoli, Baby Carrots, Egg, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice. Cena: Pepper Jack Cheese, Chicken Egg Rolls & Sauce. Snacks/Altro: Sourdough Nibblers, Alphonso Mango. Di più...
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1819 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 22 minuti, Stare seduti - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 33 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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 Commenti
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29 gen 13 da utente: riocaz
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29 gen 13 da utente: mntwinsfan
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Just a bunch of issues coming at me at once. :/ I won't go into detail, but just knowing I have awesome FatSecret friends that care really brightens my mood!! Thank you guys so much, I really do appreciate it!!
29 gen 13 da utente: The Blue Box
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Storia del Peso di The Blue Box
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