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月月第一天。
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 35,59g | Prot: 123,95g | Carb: 123,43g.
Pranzo: 白饅頭, 健康廚房 無油沾拌淋醬-嗆辣芥子, 鯖魚, 馬鈴薯, 花椰菜, 炒紅蘿蔔, 雞胸肉. Cena: 健康廚房 無油沾拌淋醬-香蒜洋蔥, Costco 藜麥, 雞胸肉, 炒紅蘿蔔, 花椰菜, 甜椒, 鯖魚. Snacks/Altro: 雞大腿, 家樂氏 (Kellogg's) 蜂蜜燕麥 香脆麥米片, 全聯 旗魚, 雀巢 (Nestlé) 雀巢美祿經典原味巧克力麥芽飲品, 柚子. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tinalin77
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