Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 67,37g | Prot: 72,60g | Carb: 103,28g.
Colazione: Клубника, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Просто Азбука Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Массовая Доля Жира 9%, Ungrande Burro Сливочное Масло с Морской Солью, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске. Pranzo: Белая Дача Средиземноморский Салат, Bio Gaudiano Артишоки Резаные Сердцами в Био Масле, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Вкуса Стейк из Куриного Филе. Cena: Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Семушка Курага Сушеная, Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое 3,4 - 6%, Белая Дача Салат Ассорти, ВкусВилл Палтус Стейк. Snacks/Altro: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Азбука Вкуса Хлеб Пшеничный на Закваске, Арбуз. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Emerald ~
|