Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1339 kcal
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Gras: 60,24g | Prot: 57,33g | Carb: 142,45g.
Colazione: Mooncake, Sugar Coated Peanuts, Almond Biscuit. Pranzo: Water, Almond Bread, Mayonnaise, Sushi with Egg rolled in Seaweed, Sushi with Vegetables and Seafood, Shrimp Sushi. Cena: Cooked Carrots, Water, Fish Curry, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Potato, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, White Rice. Di più...
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1885 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare seduti - 13 ore, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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