Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
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87,7 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1952 kcal
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Gras: 77,94g | Prot: 131,61g | Carb: 198,38g.
Colazione: Fun Foods Peanut Butter, Dried Fruit and Nut Whole Wheat Biscuit, Moong Dal, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Kala Chana, Brown Bread, Tea with Milk and Sugar, Lipton Green Tea. Pranzo: Chilli Paneer, Roti, Peda. Cena: Mother Dairy Cow Milk, Asitis Whey Protein Isolate, Fortune Soya Chunks, Peda. Snacks/Altro: Cadbury Gems, Britannia Marie Gold Biscuits, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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