Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2019
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 83,82g | Prot: 94,34g | Carb: 127,17g.
Colazione: Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Яйцо. Pranzo: Славянка Золотой Степ (19г), Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яйцо, Творожная Запеканка с Манкой. Cena: Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Пахлава. Di più...
|
|
2112 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 2 ore, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|