Diario di Marquinho, 15 set 19

39%
83,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2262 kcal Gras: 68,19g | Prot: 119,73g | Carb: 135,95g.   Colazione: Café, Pronto Hot Cakes Tradicionales. Pranzo: Carne Asada, Bimbo Pan Integral (60g), Lala Queso Manchego, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada Ranch (Baja en Grasa). Cena: Sabritas Kacang Enchilado, Bokados Chicharrones, Jícama, Pepino (Pelado). Snacks/Altro: Cerveza Ligera. Di più...
2132 kcal Esercizio: Guidare - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Marquinho


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.