Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2013
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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847 kcal
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Gras: 15,87g | Prot: 110,25g | Carb: 70,58g.
Colazione: Hearty Light Multi-Grain English Muffins, Chipotle Garlic Salsa, jalapeno, spinach, EGG WHITES, Coffee, tomatoes. Pranzo: body fortress. Cena: Low Carb Low Fat Soft Taco Shell, jalapeno, Salmon Red Sockeye Alaska, marketside romaine, Chipotle Garlic Salsa, Cauliflower, Broccoli, Tomatoes. Di più...
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2300 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di W8lifter82
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