Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3389 kcal
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Gras: 115,58g | Prot: 275,15g | Carb: 278,60g.
Colazione: Łaciate Mleko 3,2%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego, Awokado, Decomorreno Kakao, Banan. Pranzo: Ser Gouda, Masło, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Lidl Bułka Wieloziarnista. Cena: Udko z Kurczaka bez Skóry, Kapuśniak. Snacks/Altro: Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Bułka Wieloziarnista, Biedronka Fasola Piękny Jaś, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Lewar55
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