Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2013
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 58,41g | Prot: 64,29g | Carb: 234,65g.
Colazione: Sugar Free French Vanilla, Fiber One Original, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Cena: Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Snacks/Altro: Chocolate Creme Cookie, Sugarfree Sweet Berry Gum. Di più...
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3498 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Stare in piedi - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Slmshdy
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