Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 92,48g | Prot: 116,96g | Carb: 118,94g.
Colazione: Joya Soya Кокосовое Молоко, Ашан Кокосовая Стружка, Fit Parad Мука Льняная, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Яйцо, Останкино Грудинка Особая, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Щавель, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Pranzo: Помидоры, Долмио Соус со Сливками и Грибами, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем, Петрушка, Mini Calorie Печенье Затяжное Мария на Стевии, Орех Пекан, Магнит Яблоко, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль-Ваниль, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Перекресток Филе Куриное в Яйце Жареное, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lysenkolga83
|