Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2405 kcal
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Gras: 64,14g | Prot: 160,22g | Carb: 289,87g.
Colazione: Vivo Meglio Pane di Segale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Vivo Meglio Pane di Segale, Fatina Prugne Denocciolate, Mandorle, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Petto di Pollo, Sale, Zucchine Cotte. Cena: Vivo Meglio Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Patata Bollita. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Patata Bollita, Vivo Meglio Pane di Segale, Uovo. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di salvatoredevivo
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