Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 20,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1120 kcal
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Gras: 52,60g | Prot: 85,92g | Carb: 81,71g.
Colazione: Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Yumurta Beyazı, Yumurta, Delba Protein Bread, Tadım Ceviz İçi, Yeşil Zeytin, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor. Pranzo: Sirke, Yeşil Yapraklı Marul, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Eker Efsane Yoğurt, Ala Çiftçi Beyaz Kinoa, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Altro: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Lezzetli Elma. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di eelif24
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