Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
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84 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1795 kcal
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Gras: 79,08g | Prot: 93,45g | Carb: 196,11g.
Colazione: Yeşil Biber, Ceviz, Tulum Peyniri, Yumurta, Migros Çeçil Peyniri, Maydanoz. Pranzo: Tavuk Çorbası, Et Haşlama, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Karışık Yeşil Salata. Cena: Yeşil Biber, Marul, Zeytinyağlı Börülce, Fırında Patates, İzmir Köfte, Etli Bamya. Snacks/Altro: Aşure, Fındık, Sert Şeker, Lokum. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di evrentaylan
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