Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 46,78g | Prot: 120,85g | Carb: 210,88g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Творог (Обезжиренный), Здоровые Сладости Джем на Сорбите, Свинина Запеченая, Куриный Суп Лапша. Cena: Щебекинская Макароны, Грибы, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Altro: Куриное Филе, Natural Nutrition Казеин. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vlada_kuz17
|