Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1844 kcal
|
Gras: 81,59g | Prot: 111,61g | Carb: 165,97g.
Colazione: Бублик с Маком, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Президент Творожная Запеканка с Ванилью. Pranzo: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Пахлава, Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Президент Творожная Запеканка с Ванилью, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Cena: Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Altro: Кириешки Сухарики со Вкусом Стейка. Di più...
|
|
2259 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|