Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
196 kcal
|
Gras: 13,25g | Prot: 10,58g | Carb: 22,00g.
Colazione: Walmart Queijo Mussarela, Café (Infusão), Walmart Pão Francês Integral . Di più...
|
|
1915 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di perazzolli
|