Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 57,38g | Prot: 61,52g | Carb: 124,90g.
Colazione: Molico Leite Desnatado, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Polenghi Queijo Mussarela Light. Pranzo: Batatas Fritas, Arroz Branco, Camarão, Molho de Queijo. Cena: Hellmann's Maionese Light, Frango Desfiado, Coronata Queijo Minas Frescal, Wickbold Wrap 100% Integral. Di più...
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2028 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 1 ora e 6 minuti, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di biancaxromano
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