Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 116,25g | Prot: 73,27g | Carb: 63,58g.
Colazione: Two Good Strawberry Yogurt, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Duke's Mayonnaise, Yellow Mustard, Hillshire Farm Ultra Thin Smoked Ham, Schmidt 647 Italian Bread. Cena: Margaritaville Sunset Shrimp Scampi. Snacks/Altro: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Lily's Dark Chocolate Almond. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Hezhturann
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