Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2019
|
71 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1736 kcal
|
Gras: 42,91g | Prot: 117,13g | Carb: 193,03g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Сырники низкокалорийные. Pranzo: Красные Помидоры, Березка Сыр Мягкий Припятский, Джемы и Варенья, Простоквашино Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Лазанья из лаваша. Cena: Наливки или Ликер, Красный Пищевик Зефир без Сахара, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Салат из Свеклы с Сыром, Савушкин 101 Зерно 5%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di al_eona
|